Der
Blockaden-Kompass
Wenn du immer wieder am selben Punkt feststeckst.
Der Blockaden-Kompass hilft dir zu erkennen, was in diesen Momenten in dir passiert und warum mehr Druck nicht die Antwort ist.
Dein kompakter Einstieg für 11 €, wenn du deine typischen Blockademuster besser erkennen und einordnen möchtest.
Enthalten sind:
- interaktives Online-Workbook
- druckbare PDF-Version des Workbooks
- Reflexionsfragen und praktische Übungen
- geführte Trancereise als Bonus
Nach dem Kauf erhältst du direkt Zugang zu allen Inhalten.
Du weisst eigentlich, was du willst. Aber trotzdem hält dich etwas zurück.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du willst etwas in Angriff nehmen, aber schiebst es immer wieder auf.
- Du möchtest etwas verändern, doch sobald es konkret wird, tauchen Zweifel auf.
- Sobald du eine wichtige Entscheidung treffen möchtest, reagierst du mit Unruhe, Müdigkeit oder innerem Rückzug.
- Du nimmst dir etwas fest vor – und landest trotzdem wieder am gleichen Punkt.
Vielleicht fragst du dich dann:
- „Warum kriege ich das nicht hin?“
- „Wieso stehe ich mir immer wieder selbst im Weg?“
- „Andere schaffen das doch auch.“
- „Vielleicht fehlt mir einfach die nötige Disziplin.“
Doch was, wenn du bisher die falsche Frage gestellt hast?
Was, wenn hinter deinem Aufschieben, deinem Perfektionismus oder deinem Rückzug ein Muster steckt, das versucht, dich zu schützen?
Der Blockaden-Kompass hilft dir dabei, diese innere Bremse zunächst zu erkennen und besser einzuordnen – ohne dich dafür zu verurteilen.
Der neue Blick auf deine Blockade
Ein Muster wie Aufschieben, Perfektionismus oder Rückzug entsteht nicht unbedingt dort, wo du heute gerade feststeckst. Die meisten deiner Verhaltensmuster haben sich irgendwann einmal als hilfreich erwiesen, weil sie dich vor Unsicherheit, Kritik, Überforderung oder Ablehnung bewahren wollten.
Das Problem dabei ist: Was früher einmal Schutz geboten hat, kann dich heute genau dort bremsen, wo du eigentlich weitergehen möchtest.
Deshalb lohnt sich die Frage, welche Schutzabsicht hinter deiner Blockade steht.
Der Blockaden-Kompass gibt dir dafür einen überschaubaren Einstieg: Du erkennst typische Muster, ordnest deine eigene Reaktion ein und schaust genauer darauf, was hinter deiner inneren Bremse liegen könnte.
Wenn du bereit bist hinzuschauen
Dieser Blockaden-Kompass zeigt dir einen ersten Weg.
- ✕Nicht mit einer weiteren To-do-Liste.
- ✕Nicht mit Selbstverurteilung.
- ✕Nicht mit dem Anspruch, sofort alles lösen zu müssen.
Sondern mit einem ruhigen Blick auf das, was in dir wirkt.
Du schaust genauer hin, ordnest deine Reaktionen ein und bekommst neue Fragen an die Hand, mit denen du dich selbst besser verstehen kannst. Der Blockaden-Kompass wird dadurch zu einem Arbeitsraum für deine eigene Reflexion.
Was du bekommst
Das ist im Blockaden-Kompass enthalten
Mini-Workbook – online & als PDF
Du kannst den Blockaden-Kompass direkt als interaktives Online-Tool nutzen und deine Antworten dort eintragen. Wenn du lieber mit Stift und Papier arbeitest, kannst du dir die PDF-Version herunterladen und ausdrucken.
Du lernst fünf typische Blockademuster kennen und erfährst, wie sie sich im Alltag zeigen und welche Funktion sie haben können. Dazu bekommst du praktische Übungen und kleine Impulse, mit denen du deine eigene Reaktion besser einordnen kannst.
Reflexionsfragen für deinen inneren Kompass
Gezielte Fragen helfen dir, dein eigenes Muster genauer zu beobachten: Wann wird es aktiv? Was löst es aus? Und was könnte dir helfen, in solchen Momenten anders zu reagieren?
Einfache Impulse für mehr innere Orientierung
Du bekommst kurze Übungen, mit denen du dich in Momenten von Unruhe, Überforderung oder innerem Rückzug wieder bewusster im Hier und Jetzt orientieren kannst.
Geführte Trancereise zum Wasserfall
Die Trancereise lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, inneren Ballast symbolisch loszulassen und einen Moment von Entlastung und innerer Rückverbindung zu erleben.
Bitte höre diese Audio nur, wenn du sicher, ungestört und nicht im Strassenverkehr oder bei Tätigkeiten bist, die deine volle Aufmerksamkeit brauchen.
Für wen ist der Blockaden-Kompass?
Der Blockaden-Kompass ist für dich, wenn …
- du wichtige Dinge immer wieder aufschiebst.
- du lange an etwas feilst, weil es sich nie gut genug anfühlt.
- deine innere Stimme dich schnell kleinmacht oder an dir zweifeln lässt.
- du für andere zuverlässig da bist, während deine eigenen Anliegen warten.
- du dich häufig mit anderen vergleichst und dabei deinen eigenen Weg aus dem Blick verlierst.
- du merkst, dass du an bestimmten Punkten immer wieder in dieselbe Reaktion rutschst.
Der Kompass ist kein Test, der dich in eine Schublade steckt. Vielleicht erkennst du dich in mehreren Mustern wieder. Entscheidend ist nicht, dir ein Etikett aufzudrücken, sondern genauer zu beobachten, welches Verhalten dich im Moment am meisten beschäftigt.
Nicht passend ist der Kompass, wenn …
- ✕du eine umfassende Begleitung, individuelle Rückmeldung oder einen klar geführten Veränderungsprozess suchst. Dann passen der Online-Kurs oder die persönliche Begleitung besser.
- ✕du eine schnelle oder vollständige Lösung für ein komplexes Thema erwartest.
- ✕du im Moment keine Kapazität für Selbstreflexion hast.
- ✕du therapeutische oder medizinische Begleitung brauchst.
Der Blockaden-Kompass ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine psychiatrische Begleitung.
Wenn du dich aktuell in einer akuten Krise befindest oder unsicher bist, ob diese Art von Selbstreflexion gerade passend für dich ist, sprich bitte vorher mit einer Fachperson.
Was möglich wird
Was du mit Hilfe des Kompasses klarer sehen kannst
Der Blockaden-Kompass wird dir nicht jede Antwort liefern. Aber er kann dir helfen, genauer zu erkennen, was in bestimmten Momenten bei dir passiert.
Vielleicht bemerkst du danach schneller,
- welches Muster bei dir gerade anspringt,
- in welchen Situationen deine innere Bremse besonders aktiv wird,
- was du bisher im Auto-Pilot-Modus getan hast,
- und wo eine kleine andere Reaktion möglich sein könnte.
Manchmal ist genau das der entscheidende Anfang: nicht sofort alles verändern zu müssen, sondern überhaupt zu sehen, wo du ansetzen kannst.
Der Kompass ist kein Versprechen auf Veränderung über Nacht, sondern ein überschaubarer erster Schritt zu mehr Orientierung.
Über Regina
Ich kenne diesen inneren Stillstand nicht nur aus der Theorie.
Ich bin Regina, zertifizierte Hypnosetherapeutin, spirituelle Mentorin und Gründerin des Self-Trust Studio.
Ich habe selbst über Jahre erlebt, wie irritierend es sein kann, viel zu verstehen und trotzdem an entscheidenden Punkten nicht weiterzukommen. Erst als ich meine eigenen Blockaden nicht mehr nur als mangelnden Mut oder fehlende Disziplin betrachtete, begann ich anders damit umzugehen.
In meine Arbeit fliessen genau diese persönliche Erfahrung, über 25 Jahre Erfahrung mit Menschen in Veränderungsprozessen sowie meine Ausbildungen in Hypnose, Coaching und innerer Prozessarbeit ein.
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Blockaden einzuordnen und wieder kleine, machbare Schritte zu finden, ohne sich dabei noch mehr Druck aufzusetzen.
Stimmen zu meiner Arbeit
Durch ihre aufmerksame, verständnisvolle und einfühlsame Art schafft Regina einen geschützten Rahmen, der es einem jederzeit ermöglicht, sich wohl und sicher zu fühlen und sich ohne Bedenken zu öffnen. Die Erkenntnisse und Erfahrungen, die ich aus unseren Sitzungen gewonnen habe, sind von grossem Wert für mich und meine persönliche Entwicklung. Vielen Dank!
Jana
Ich hatte grosse Erwartungen an diese Sitzung, sehr grosse sogar. Aber was ich während deiner Sitzung erlebt und empfunden habe, hat jegliche Erwartungen übertroffen. Unglaublich, einfach nur unglaublich! Danke, danke, danke.
Dejan
Durch deine Workbooks bekomme ich immer mehr Klarheit, finde zu mir, die Aufgaben tun mir gut, das Material ist sehr hilfreich, es tut mir gut Dinge aufzuschreiben. Danke!
Heike
Der Blockaden-Kompass
Dein kompakter Einstieg, wenn du deine typischen Blockademuster besser erkennen und einordnen möchtest.
Enthalten sind:
- interaktives Online-Workbook
- druckbare PDF-Version
- Reflexionsfragen und praktische Übungen
- geführte Trancereise als Bonus
Nach dem Kauf erhältst du direkt Zugang zu allen Inhalten.
Blockaden-Kompass für 11 € holenHäufige Fragen
Bereit für einen ersten klareren Blick auf deine innere Bremse?
Mit dem Blockaden-Kompass kannst du direkt starten – online oder mit der druckbaren PDF-Version.